用搪瓷茶缸带的饭菜送到医院时已没有了热气，宋姐赶紧又买来一只保温瓶。 很多妹子都向小密请教该怎么样才能消除掉手臂上的拜拜肉呢？的确这手臂上有多余的赘肉是很不雅观的，尤其是夏天甚至都不敢穿无袖的衣服，那么不妨尝试练一下鹤禅式来消除手臂上的拜拜肉，这样子快速又高效的帮助你燃烧掉多余的脂肪，并且还可以在一定程度上训练处肌肉，就算是夏天穿无袖一定也是引人注目的。
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